Gratinierte Zucchini-Röllchen
Dieses Rezept ist für etwa 4 Portionen ausgelegt und kann leicht an die gewünschte Menge angepasst werden.
Zutaten:
Für die Zucchini-Röllchen:
- 2-3 mittelgroße Zucchini (möglichst gerade gewachsen, damit sich Scheiben gut rollen lassen)
- Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 2 Esslöffel Olivenöl
Für die Füllung (Beispiel – vielseitig anpassbar!):
- 250 g Ricotta-Käse (oder Frischkäse/Hüttenkäse)
- 50 g geriebener Parmesan (oder anderer Hartkäse)
- 1 kleines Ei (Größe M)
- 2-3 Esslöffel frische Kräuter, fein gehackt (z.B. Petersilie, Basilikum, Oregano, Thymian)
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt oder gepresst (optional)
- Eine Prise Muskatnuss (optional)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Für die Sauce und das Gratinieren:
- 400 g passierte Tomaten (oder Ihre Lieblings-Tomatensauce)
- 100 ml Gemüsebrühe (oder Wasser)
- 100 g geriebener Mozzarella (oder Gouda/Emmentaler)
- Optional: Eine Prise getrockneter Oregano für die Sauce
Benötigte Utensilien:
- Gemüsehobel oder scharfes Messer
- Große Auflaufform
- Große Pfanne oder Grillpfanne
- Schüsseln zum Mischen
Zubereitung:
- Zucchini vorbereiten:
- Waschen Sie die Zucchini und schneiden Sie die Enden ab.
- Hobeln oder schneiden Sie die Zucchini der Länge nach in dünne Scheiben (ca. 2-3 mm dick). Ein Gemüsehobel ist hier ideal für gleichmäßige Scheiben.
- Legen Sie die Zucchinischeiben auf Küchenpapier und bestreuen Sie sie leicht mit Salz. Lassen Sie sie etwa 10-15 Minuten ruhen, damit sie Wasser ziehen.
- Tupfen Sie die Zucchinischeiben danach gründlich trocken. Dies ist wichtig, damit sie beim Braten gut bräunen und die Röllchen nicht wässrig werden.
- Zucchini anbraten:
- Erhitzen Sie etwas Olivenöl in einer großen Pfanne oder Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
- Braten Sie die Zucchinischeiben portionsweise von jeder Seite etwa 1-2 Minuten an, bis sie leicht goldbraun sind und weich genug, um sie rollen zu können. Sie sollten nicht zu weich werden.
- Legen Sie die gebratenen Scheiben beiseite.
- Füllung zubereiten:
- Geben Sie den Ricotta-Käse, geriebenen Parmesan, das Ei, die gehackten Kräuter, den Knoblauch (falls verwendet) und Muskatnuss (falls verwendet) in eine Schüssel.
- Mischen Sie alles gut miteinander und schmecken Sie die Füllung mit Salz und Pfeffer ab.
- Zucchini-Röllchen füllen und rollen:
- Legen Sie eine gebratene Zucchinischeibe flach auf Ihre Arbeitsfläche.
- Geben Sie am breiteren Ende der Scheibe etwa 1-2 Teelöffel der Füllung.
- Rollen Sie die Zucchinischeibe vorsichtig, aber fest von diesem Ende aus auf, sodass ein kleines Röllchen entsteht.
- Wiederholen Sie den Vorgang mit allen Zucchinischeiben und der Füllung.
- Auflaufform vorbereiten:
- Heizen Sie den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor.
- Gießen Sie die passierten Tomaten (oder Ihre Tomatensauce) gemischt mit der Gemüsebrühe und optionaler Prise Oregano in eine Auflaufform. Verteilen Sie die Sauce gleichmäßig am Boden.
- Gratinieren:
- Setzen Sie die gefüllten Zucchini-Röllchen dicht an dicht in die Tomatensauce in die Auflaufform.
- Bestreuen Sie die Röllchen großzügig mit dem geriebenen Mozzarella.
- Backen Sie die gratinierten Zucchini-Röllchen im vorgeheizten Ofen für ca. 20-25 Minuten, oder bis der Käse goldbraun geschmolzen ist und die Sauce leicht blubbert.
Serviertipps:
- Servieren Sie die gratinierten Zucchini-Röllchen sofort, direkt aus dem Ofen.
- Dazu passt frisches Baguette oder Ciabatta, um die köstliche Sauce aufzunehmen.
- Ein einfacher grüner Salat mit einem leichten Dressing rundet das Gericht perfekt ab.
Diese gratinierten Zucchini-Röllchen sind ein wahrer Genuss und eine elegante Art, Gemüse in den Mittelpunkt zu stellen. Guten Appetit!
Welche Füllung würden Sie am liebsten für Ihre Zucchini-Röllchen verwenden?