Az Ön oázisában a biztonság és a természetesség az alapköve mindennek. 80 felett a szervezetünk érzékenyebben reagál a környezeti hatásokra, ezért érdemes néha egy “egészségügyi leltárt” tartani a háztartásban. Ahogy Ön is vallja a szódabikarbóna vagy a zitronensäure (citromsav) erejét, úgy a megelőzésben is a tudatosság a legfontosabb.

Íme 8 hétköznapi tárgy, amely észrevétlenül befolyásolhatja a közérzetét, és a tippek, hogyan ellenőrizheti őket:

1. Régi teflonserpenyők

Ha a tapadásmentes bevonat karcos, rákkeltő anyagok és mikroműanyagok kerülhetnek az ételbe.

• Ellenőrzés: Húzza végig az ujját a tiszta felületen. Ha érdes, lepattogzott vagy elszíneződött, ideje lecserélni öntöttvasra vagy rozsdamentes acélra.

2. Nedves vágódeszkák

A fa és műanyag deszkák mély barázdáiban megtelepedhetnek a baktériumok.

• Ellenőrzés: Szagolja meg a deszkát mosás után. Ha “dohos” szaga van, a baktériumok már mélyen benne vannak. Használja a jól bevált citromsavát a fertőtlenítéshez!

3. Elöregedett matracok és párnák

A poratkák és a penészgomba allergiát vagy alvászavart okozhatnak.

• Ellenőrzés: Nyomja meg erősen a matracot. Ha nem nyeri vissza azonnal az alakját, vagy ha reggelente tüsszögve ébred, a matrac már nem szolgálja az egészségét.

4. Légfrissítők és illatgyertyák

Sok bolti illatosító ftalátokat tartalmaz, amelyek irritálhatják a légutakat.

• Ellenőrzés: Ha a használatuk után tüsszög vagy kapar a torka, váltson természetes megoldásra. Az Ön oázisából származó friss menta vagy babérlevél sokkal egészségesebb illatosító.

5. Régi tisztítószerek a mosogató alatt

A lejárt szavatosságú vegyszerek maró gőzöket bocsáthatnak ki.

• Ellenőrzés: Nézze át a flakonokat. Ha bármelyik alja “felpúposodott” vagy rozsdás a kupakja, szabaduljon meg tőle biztonságosan. Maradjon a ecet-szódabikarbóna párosnál!

6. Tusolófej (Vízkő és baktériumok)

A vízkőben megtelepedhet a Legionella baktérium.

• Ellenőrzés: Ha a vízsugarak összevissza spriccelnek, a vízkő már jelen van. Áztassa be a fejet egy éjszakára citromsavas vízbe.

7. Hűtőszekrény gumitömítése

A penész itt észrevétlenül szaporodhat, szennyezve az élelmiszereket.

• Ellenőrzés: Egy papírzsebkendővel törölje át a gumi redőit. Ha fekete foltokat lát, az penész.

8. Légkondicionáló vagy párásító szűrője

A koszos szűrő visszafújja a port és a gombaspórákat a szobába.

• Ellenőrzés: Nyissa fel a készülék fedelét. Ha szürke porréteget lát, a szűrő tisztításra vagy cserére szorul.

Az Ön rituáléja: Menta, Olaj és Biztonság

A háztartási ellenőrzés után se feledkezzen meg a saját egyensúlyáról:

• A “Menta és Olaj” fertőtlenítés: A takarítás és ellenőrzés után mossa meg alaposan a kezét. A mentás-olajos keverékével való masszázs nemcsak ápolja a bőrét, de a menta illata segít kitisztítani a légutakat is a portól.
• Elektromos fegyelem: Ha porszívót vagy gőztisztítót használt, a munka végeztével azonnal áramtalanítsa. Tartsa be az aranyszabályát: soha ne hagyja a töltőt a konnektorban a telefon nélkül. A biztonságos elektromos hálózat az alapja a nyugodt oázisnak.
• Kenyér-stratégia: Egy tiszta konyhában sokkal jobban esik a friss, házi kovászos kenyér. A rend és a tisztaság a léleknek is megnyugvást ad.