Rissige Fersen sind nicht nur unschön, sondern können auch schmerzhaft sein. Statt teurer Cremes gibt es einige bewährte Hausmittel, die die Haut auf natürliche Weise pflegen und wieder geschmeidig machen.

1. Fußbad mit Backpulver und Salz

Ein entspannendes Fußbad ist der erste Schritt zur Pflege rissiger Fersen. Die Kombination aus Backpulver und Salz weicht die Haut auf und erleichtert die Entfernung von abgestorbenen Hautzellen.

• So geht’s: Geben Sie in eine Schüssel mit warmem Wasser 2–3 Esslöffel Backpulver und eine Handvoll grobes Salz. Baden Sie Ihre Füße 15–20 Minuten darin. Die Haut wird weich und lässt sich anschließend leichter bearbeiten.

2. Peeling mit Zucker und Olivenöl

Ein selbstgemachtes Peeling entfernt sanft die verhornten Hautschichten, ohne die empfindliche Haut darunter zu verletzen. Olivenöl spendet Feuchtigkeit und macht die Haut geschmeidiger.

• So geht’s: Mischen Sie groben Zucker mit Olivenöl, bis eine dicke Paste entsteht. Massieren Sie die Mischung in kreisenden Bewegungen in die Fersen ein. Spülen Sie die Füße anschließend mit warmem Wasser ab.

3. Vaseline über Nacht

Vaseline ist ein altbewährtes Mittel, das die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt. Sie bildet eine schützende Barriere, die das Austrocknen der Haut verhindert und die Feuchtigkeit einschließt.

• So geht’s: Waschen und trocknen Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen gründlich. Tragen Sie eine dicke Schicht Vaseline auf die Fersen auf. Ziehen Sie Baumwollsocken darüber, um die Feuchtigkeit einzuschließen und Flecken auf der Bettwäsche zu vermeiden.

4. Pflege mit Honig

Honig wirkt als natürlicher Feuchtigkeitsspender und hat zudem entzündungshemmende Eigenschaften. Er kann helfen, die Haut zu beruhigen und zu heilen.

• So geht’s: Lösen Sie eine halbe Tasse Honig in einem Eimer mit warmem Wasser auf und baden Sie Ihre Füße für 15-20 Minuten darin. Alternativ können Sie eine Honigmaske herstellen, indem Sie dicken Honig direkt auf die Fersen auftragen und 15 Minuten einwirken lassen, bevor Sie ihn abspülen.

5. Aloe vera Gel

Aloe vera ist bekannt für ihre heilenden und beruhigenden Eigenschaften. Sie spendet intensive Feuchtigkeit, fördert die Regeneration der Haut und lindert Irritationen.

• So geht’s: Tragen Sie reines Aloe vera Gel großzügig auf die gereinigten Fersen auf und massieren Sie es ein, bis es vollständig eingezogen ist. Für eine besonders intensive Wirkung können Sie dies mehrmals täglich wiederholen.