🟩 Enchiladas mit grünem Chili-Hühnchen
✔️ Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten
✔️ Portionen: 4–6
🛒 Zutaten
Für die Füllung:
- 2 Hähnchenbrustfilets (gekocht und fein zerpflückt)
- 1 Dose grüne Chilis (mild oder scharf, ca. 120 g)
- 200 g Frischkäse oder Schmand
- 1 kleine Zwiebel (fein gehackt)
- Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel (nach Geschmack)
- 100 g geriebener Käse (Cheddar, Gouda oder mexikanische Mischung)
Für die Sauce:
- 1 Dose grüne Enchilada-Sauce (ca. 400 ml) – oder selbst gemacht (siehe unten)
- 100 ml Sahne oder Creme fraiche (für extra Cremigkeit)
Sonstiges:
- 8–10 Weizentortillas (oder Mais-Tortillas)
- 150–200 g geriebener Käse zum Überbacken
- Frischer Koriander, Frühlingszwiebeln oder Avocado zum Garnieren (optional)
👩🍳 Zubereitung
- Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
- Füllung vorbereiten:
In einer Schüssel Hähnchenfleisch, grüne Chilis, Frischkäse, Zwiebel und Gewürze gut vermischen. 100 g Käse unterheben. - Tortillas füllen:
Jede Tortilla mit ca. 2–3 EL Füllung belegen, aufrollen und mit der Nahtseite nach unten in eine gefettete Auflaufform legen. - Sauce anrühren:
Enchilada-Sauce mit Sahne oder Crème fraîche mischen, über die gefüllten Tortillas gießen. Mit dem restlichen Käse bestreuen. - Backen:
Im Ofen ca. 20–25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist und die Sauce blubbert. - Servieren:
Mit frischem Koriander, Limettenspalten, Avocadoscheiben oder Frühlingszwiebeln garnieren.
🥣 Tipp: Grüne Enchilada-Sauce selbst gemacht
Falls du keine fertige Sauce findest:
Zutaten für 400 ml:
- 2 grüne Paprika (oder grüne Chilis, mild/scharf je nach Geschmack)
- 1 kleine Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 300 ml Hühnerbrühe
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Oregano
- Salz, Pfeffer
- Etwas Limettensaft
Zubereitung:
Alles zusammen in einem Topf ca. 15 Minuten köcheln, dann pürieren. Optional mit einem Löffel Sahne verfeinern.
❤️ Dazu passt:
- Mexikanischer Reis
- Schwarze Bohnen
- Guacamole oder Pico de Gallo
- Ein frischer grüner Salat mit Limetten-Dressing
Wenn du magst, erstelle ich dir auch eine vegetarische oder low-carb Version! 🌱