Kuvukisa ya kuyituka ya ba recette sambu na beno!!
Sonikisa zina na nge na mukanda na beto sambu na ba recette ya kitoko yina bo ke tindaka mbala mosi na inbox na nge.

Gato yai ya Yaourt ya Kokoti kele madia ya sukadi ya kitoko mpi ya pete yina ke vukisaka kimvwama ya yaourt ti ntomo ya fioti ya kokoti. Kuyika confiture ke pesa yawu ntomo ya kulutila, na ntangu yina pete mpe petepete ke sala yawu mbote samu na konso dibaku. Recette yai ya pete takuma nswalu kima ya bantu kezolaka mingi!

Ntangu ya Kuyidika: Miniti 10
Ntangu ya kulamba: Miniti 15
Ntangu Yonso: Miniti 25
Kupesa: 6-8.

Bima:

250g (makopa 2) ya farine ya vanille
Mungwa mosi ya fioti
7g (lutu 1) ya levire
Lutu 1 ya sukadi ya glacé
120g (1/2 ya dikopa) ya manteka, ya kuyobisa
100g (1/2 ya dikopa) ya yaourt
Jam (kupona na nge, sambu na kufulusa)
Balutu 2 ya farine ya kokoti
Suka ya glacé sambu na kutula putulu
Banzila:

Kuyidika Pate:
Tokisa ntete four na 180°C (350°F).
Na dilonga ya nene, vukisa farine ya vanille, mungwa, levire, mpe sukadi ya glacé.
Yika manteka yina bo me lembika mpi vukisa yo tii kuna masa yina ta kuma bonso mampa.
Yika yaourt mpe farine ya kokoti na bima yina nge me vukisa mpe nikisa yawu tii yawu ke kuma petepete.
Kuvukisa Gato:
Tula mafuta mpi farine na dilonga ya mampa, na nima tiamuna pate na kati na yo.
Yika couche ya confiture na zulu ya pate, panza yau mutindu mosi.
Kuyoka Gato:
Tula nzungu na fure yina bo me tula tiya na ntwala mpi yoka yo na nsungi ya miniti 15 to tii kuna yo ta kuma wolo mpi nsinga ya meno yina bo me kotisa ta basika bunkete.
Kusadila:
Bika gato kukuma madidi, na nima tula sukadi ya glacé na ntwala ya kusadila yo.
Bangindu ya Kusadila:

Sadila yo ti bambuma ya mpa to ti creme fouettée sambu na kuyika kiese.
Kuvukisa ti kopo ya thé to kafe sambu na madia ya sukadi ya kitoko.
Pesa tiya ti lutu ya glace ya vanille sambu na kupesa kikesa.
Yika ndambu ya confiture to compote ya mbuma na zulu sambu na kupesa ntomo ya nkaka.
Sepela bonso madia ya sukadi ya nima ya midi to bonso madia ya sukadi ya sukadi.
Mayele ya kulamba:

Zikisa nde manteka me kuma pete na tiya ya nzo sambu yo vukana na pete.
Nge lenda yingisa confiture na bambuma ya mpa bonso ba fraise to ba framboise sambu na kusimba ya mpa.
Kana nge ke zolaka gato ya madidi mingi, yindula na kuyika lutu ya nkaka ya yaourt.
Farine ya kokoti ke bakaka masa mingi, yo yina kuvila ve yaourt sambu gato kuvanda pete.
Sambu na kuzwa farine ya kukonda gluten, yingisa farine ya vanille ti farine ya kukonda gluten yina bo lenda sadila na mambu yonso.
Mambote ya Madya:

Farine ya kokoti kele ti fibre mingi mpi yo lenda sadisa na kudia mbote.
Yaourt ke pesaka ba probiotique, yina ke vandaka mbote sambu na mavimpi ya misopo.
Gato yai kele ti sukadi fioti kana beto fwanisa yo ti bagato ya ntama, yo yina yo kele madia ya sukadi ya pete.
Kusadila manteka kepesaka mafuta ya mbote, yo kesadisaka na kudya mbote.
Bansangu ya Madya:

Nsola ya kukonda gluten: Sadila farine ya kukonda gluten sambu na kusala nde madia yango kuvanda mbote sambu na bantu yina ke diaka ve gluten.
Yo me fwana sambu na bantu yina ke diaka ve bandunda: Mutindu ya kulamba yo kele ve ti musuni, yo yina yo me fwana sambu na bantu yina ke diaka ve bandunda.
Yo kele ti miliki: Mutindu yai ya kulamba kele ti manteka mpi yaourt, yo yina yo me fwana ve sambu na bantu yina ke diaka ve lactose to bayina ke diaka ve miliki.
Mambu ya ke tadila madia (na portion mosi):

Bakalori: 180
Protéine: 3g
Bima ya ke pesaka ngolo: 25g
Mafuta: 8g
Nsinga: 2g
Suka: 12g
Kisika ya kubumba bima:

Bumba gato yina me bikala na dilonga yina mupepe lenda kota ve na tiya ya nzo tii na bilumbu 2-3.
Sambu na kubumba yo ntangu mingi, tula yo na frigo tii na mposo mosi.
Bo lenda tula mpi gato yina na congelateur tii ngonda mosi. Kaka sala yonso sambu na kukanga yo ngolo na plastique na ntwala ya kutula yo na congelateur.
Sambu na Inki Nge Ta Zola Recette Yai:

Yau ke salama nswalu mpe pete, yau ke lomba kaka mwa bima ya pete.
Kuvukisa kokoti mpe yaourt ke pesa gato nsunga ya pete mpe ya ngolo.
Yau kele mutindu ya kulamba yina lenda soba-soba ti confiture to bambuma yina nge kezolaka.
Yo me fwana sambu na mabaku ya pete mpi ya sipesiali, gato yai ta sepedisa bantu yonso!
Na nsuka: Gato yai ya Yaourt ya Kokoti kele madia ya sukadi ya pete, kansi ya kitoko yina ta lungisa kibeni nzala na nge ya sukadi. Ti nsudi na yo ya pete mpi ntomo ya kokoti ya kitoko, yo ke vandaka kima ya kudia ya mbote sambu na konso ntangu ya kilumbu. Ata bo ke pesa yo tiya to madidi, bantu yonso ta sepela ti yo. Diaka, yo kele pete na kusala, yo yina nge lenda bula yo fimbu na ntangu fioti!

Bangyufula ya Bantu Keyulaka Mbala Mingi:

Keti mono lenda sadila farine ya mutindu ya nkaka?
Ya kieleka, nge lenda sadila farine ya bima yonso to farine ya amande sambu na kusala nsudi ya nkaka, kansi kuvila ve nde yo lenda swaswana fioti.
Mu lenda sala gato yayi kukonda farine ya kokoti ?
Ya kieleka, nge lenda yingisa farine ya kokoti ti farine mingi ya vanille, kansi yo lenda vanda mwa ngolo.
Keti gato yai me fwana sambu na bantu yina kele ti maladi ya gluten?
Ya kieleka, nge lenda sadila farine yina kele ve ti gluten sambu na kusala gato yina kele ve ti gluten.
Keti mono lenda sadila mutindu ya nkaka ya jam?
Mpidina mpenza! Nge lenda sadila konso confiture yina nge me zola, mu mbandu fraise, framboise, to abricotier.
Mu lenda congela gato yayi ?
Ya kieleka, gato yai lenda kuma madidi. Ziunga yo mbote mpi bumba yo na congelateur tii ngonda mosi.
Gato yai ke zingaka ntangu ikwa?
Yau lenda kubumba yau bilumbu 3 na tiya ya kisika to mposo mosi na frigo.
Keti mono lenda sadila yaourt yina kele ti mafuta fioti?
Ya kieleka, nge lenda sadila yaourt ya mafuta fioti kana nge ke zola kima ya pete.
Inki mutindu mu lenda sala nde gato kuvanda masa-masa mingi?
Yika lutu ya nkaka ya yaourt to ndambu ya miliki sambu na kusala .