Gurken- und Zitronenwasser ist ein erfrischendes und feuchtigkeitsspendendes Getränk, das aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile immer beliebter wird. Diese Zubereitung wird hergestellt, indem frische Gurken- und Zitronenscheiben in ein Glas Wasser gegeben werden. Gurken sind kalorienarm und enthalten Antioxidantien, die bei der Entgiftung des Körpers helfen. Sie verleihen dem Wasser außerdem einen subtilen, knackigen Geschmack.

Zutaten:

1 Gurke ohne Kerne (optional, entkernen)
2 Zitronen oder nach Geschmack
4 Tassen natürliches Wasser 1 Liter
Süßstoff nach Geschmack

Vorbereitung:

1. Wenn Sie die Kerne aus der Gurke entfernen möchten, schneiden Sie sie in zwei Hälften und kratzen Sie die Kerne mit einem Löffel heraus. In mittelgroße Stücke schneiden und zusammen mit Wasser, Zitronensaft und Süßstoff nach Geschmack in den Mixer geben.
2. Die Mischung mixen, bis alles sehr flüssig ist, und in einem Glas mit Eis servieren oder im Kühlschrank aufbewahren.
3. Wenn Sie eine sehr frische und säuerliche Variante bevorzugen, süßen Sie das Wasser nicht. Wenn Sie es süßer mögen, fügen Sie nach Geschmack Süßstoff hinzu, beginnen Sie mit 1 bis 2 Esslöffeln und versuchen Sie es von da an.

Wenn Sie Zucker verwenden, mischen Sie ihn so, dass er sich vollständig im Wasser auflöst.