So bereiten Sie zu Hause einen Hähnchen-Tortilla-Wrap zu: schnell, lecker und einfach

Zutaten:

  • Für das Huhn:
    3 EL Naturjoghurt
    2 gehackte Knoblauchzehen
    1 TL Paprika
    1/2 TL Ingwerpulver
    Schwarzer Pfeffer
    Kreuzkümmel
    Salz
    Eine halbe Zitrone (Saft)
    2 EL Olivenöl
    Chili-Flocken
    Getrockneter Thymian
    2 Hähnchenbrust
  • Für die Soße:
    2 EL Naturjoghurt
    2 EL Mayonnaise
    Salz und Pfeffer
    2 EL Zitronensaft
    Olivenöl
    Frischer Koriander
    1/2 TL Knoblauchpulver
  • Für die Füllung:
    Kopfsalat
    rote Zwiebel
    Tomatenscheiben
    Grüne Oliven

Richtungen:

  1. Joghurt, Zitronensaft, Olivenöl und alle Gewürze verrühren.
  2. Das Hähnchen in Scheiben schneiden und zum Würzen in diese Mischung tauchen. 2 Stunden ruhen lassen.
  3. Bereiten Sie die Soße zu, indem Sie Joghurt, Mayonnaise, Zitronensaft, Olivenöl, Salz, Pfeffer, gehackten Koriander und Knoblauchpulver vermischen.
  4. Das Hähnchen in einer Pfanne mit etwas Olivenöl anbraten, bis es auf beiden Seiten goldbraun und knusprig ist.
  5. In dünne Streifen schneiden.
  6. Stellen Sie nun den Wrap mit Soße, Hühnchen, Zwiebeln, Salat, Tomaten und Oliven zusammen. Anschließend fest verschließen.
  7. Toasten Sie den Wrap.

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