Ingwertee gilt als echtes Allround-Talent bei Erkältungen und Verdauungsbeschwerden. Dennoch enthalten die scharfen Wurzeln hochaktive Inhaltsstoffe (wie Gingerole und Shogaole), die unter bestimmten gesundheitlichen Bedingungen Gegenanzeigen darstellen oder Wechselwirkungen eingehen können.
Wann Sie Ingwertee meiden oder vorsichtig sein sollten
| Grund / Erkrankung | Grund für die Vorsicht |
| Gallensteine | Ingwer regt die Produktion von Galle stark an. Bei bestehenden Gallensteinen kann dies schmerzhafte Gallenkoliken auslösen. |
| Blutgerinnungsstörungen / Vor OP | Ingwer wirkt leicht blutverdünnend und hemmt die Thrombozytenaggregation. Vor anstehenden Operationen sollte er abgesetzt werden. |
| Empfindlicher Magen / Ulzera | Die Scharfstoffe können bei Magengeschwüren, Sodbrennen oder Gastritis die Magenschleimhaut zusätzlich reizen. |
| Fieber (hohes Fieber) | Da Ingwer thermogen wirkt und den Körper von innen erwärmt, kann er das Hitzegefühl bei sehr hohem Fieber verstärken. |
Mögliche Medikamenten-Wechselwirkungen
Wenn Sie folgende Medikamente einnehmen, sollten Sie vor dem regelmäßigen Konsum Rücksprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt halten:
- Blutverdünner / Antikoagulantien (z. B. Marcumar, Aspirin, Warfarin): Das Risiko von Blutungen oder blauen Flecken kann steigen.
- Blutzuckersenker / Insulin: Ingwer kann den Blutzuckerspiegel zusätzlich senken; eine Unterzuckerung (Hypoglykämie) muss vermieden werden.
- Blutdrucksenker: Da Ingwer den Blutdruck leicht senken kann, kann sich die Wirkung von Medikamenten unkontrolliert verstärken.
Sonderfall Schwangerschaft
In der Frühschwangerschaft wird Ingwer oft in sehr geringen Dosen gegen Morgenübelkeit empfohlen. In den letzten Schwangerschaftswochen (3. Trimester) sollte Ingwertee jedoch gemieden werden, da seine wehenfördernde und durchblutungsfördernde Wirkung vorzeitige Wehen auslösen kann.
Trinken Sie Ingwertee eher gelegentlich bei ersten Erkältungssymptomen, oder gehört er zu Ihrer täglichen Routine?