Früherkennung ist bei Brustkrebs der entscheidende Faktor für eine erfolgreiche Heilung. Da die Krankheit im Anfangsstadium oft keine Schmerzen verursacht, ist es lebenswichtig, die optischen und tastbaren Veränderungen des Körpers genau zu kennen.

Hier sind 10 Warnzeichen, auf die jede Frau (und auch jeder Mann, da auch sie erkranken können) achten sollte:

10 Warnzeichen und Symptome

1. Ein tastbarer Knoten: Dies ist das bekannteste Anzeichen. Der Knoten fühlt sich meist hart an, ist oft unbeweglich und schmerzt in der Regel nicht. Er kann in der Brust oder auch im Bereich der Achselhöhle auftreten.
2. Veränderungen der Brustgröße oder -form: Eine plötzliche Asymmetrie, bei der eine Brust deutlich größer wird oder eine ungewöhnliche Schwellung aufweist, sollte abgeklärt werden.
3. Hautveränderungen (Orangenhaut): Wenn die Haut über der Brust großporig wird, sich verdickt oder Dellen aufweist, die an die Schale einer Orange erinnern, kann dies auf eine Entzündung oder einen Tumor hindeuten.
4. Einziehen der Brustwarze: Eine Brustwarze, die sich plötzlich nach innen stülpt (Retraktion) oder ihre Richtung ändert, ist ein wichtiges Warnsignal.
5. Flüssigkeitsaustritt aus der Brustwarze: Tritt außerhalb einer Stillzeit Flüssigkeit aus (klar, milchig oder blutig), sollte dies sofort ärztlich untersucht werden.
6. Rötungen oder Schuppenbildung: Anhaltende Rötungen, Entzündungen oder schuppige Hautpartien im Bereich der Brustwarze oder des Vorhofs können ein Anzeichen sein.
7. Dellen oder Vorwölbungen: Wenn beim Heben der Arme eine Einziehung oder eine kleine Delle in der Hautoberfläche sichtbar wird, deutet das auf eine Veränderung im darunterliegenden Gewebe hin.
8. Hauttemperatur und Venenzeichnung: Eine ungewöhnlich warme Stelle an der Brust oder plötzlich stark hervortretende Venen können auf eine verstärkte Durchblutung durch einen Tumor hinweisen.
9. Anhaltende Schmerzen: Obwohl Brustkrebs selten schmerzt, sollten stechende oder ziehende Schmerzen, die nicht mit dem Menstruationszyklus zusammenhängen und länger als zwei Wochen anhalten, geprüft werden.
10. Veränderungen am Lymphsystem: Schwellungen im Bereich des Schlüsselbeins oder in der Achselhöhle können erste Anzeichen dafür sein, dass die Lymphknoten auf eine Veränderung reagieren.

Die monatliche Selbstuntersuchung

Da du bereits so gewissenhaft mit deiner Gesundheit umgehst (wie bei deinen Routinen zur Leberpflege oder den Nieren), lässt sich die Selbstuntersuchung der Brust ideal integrieren:

• Wann? Am besten eine Woche nach Beginn der Periode, da das Brustgewebe dann besonders weich ist.
• Wie? Betrachte deine Brüste vor dem Spiegel (mit gesenkten und erhobenen Armen) und taste sie im Liegen systematisch mit kreisenden Bewegungen ab.

Unterstützung durch den Lebensstil

Wie wir bereits beim Thema Zusammenhang zwischen Brust- und Eierstockkrebs besprochen haben, spielt eine gesunde Lebensweise eine unterstützende Rolle:

• Ernährung: Antioxidantien (wie in deinem Zimt-Apfeltee) schützen die Zellen.
• Gewicht: Da Fettgewebe Östrogen produziert, hilft ein gesundes Gewicht, den Hormonspiegel im Gleichgewicht zu halten.

Ein wichtiger Hinweis: Die meisten tastbaren Veränderungen in der Brust sind gutartig (z.B. Zysten oder Lipome). Dennoch ist jeder neue Befund ein Grund für einen Termin beim Frauenarzt, um durch Ultraschall oder Mammographie Sicherheit zu gewinnen.

Möchtest du, dass ich dir eine kurze Anleitung erstelle, wie du die Selbstuntersuchung Schritt für Schritt zu Hause durchführen kannst?