Wenn es darum geht, den Körper von Parasiten, Pilzen (wie Candida) und Entzündungen zu befreien, bietet die Naturheilkunde einige der kraftvollsten Werkzeuge. Ein solcher „Reinigungs-Aufguss“ setzt meist auf Pflanzen mit starken antimikrobiellen, fungiziden und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Hier ist ein Rezept für einen ganzheitlichen “Cleanse-Tee”, der diese drei Probleme gleichzeitig angeht:
Das Rezept: Der Dreifach-Wirkung-Aufguss
Diese Mischung kombiniert Kräuter, die traditionell zur Entgiftung und Bekämpfung von Krankheitserregern genutzt werden.
Zutaten (für 1 große Tasse):
- Wermut (Artemisia absinthium) oder Beifuß: (Eine Prise) – Gilt als das stärkste Mittel gegen Parasiten.
- Nelken (ganz): 2-3 Stück – Sie enthalten Eugenol, das Parasiteneier abtötet.
- Frischer Ingwer: 2-3 Scheiben – Wirkt stark entzündungshemmend und regt die Verdauung an.
- Zimtstange (Ceylon-Zimt): 1 kleines Stück – Bekämpft Pilze (besonders Candida) und stabilisiert den Blutzucker.
- Optional: Bio-Zitronenschale: Wirkt basisch und unterstützt die Leber bei der Reinigung.
Zubereitung
- Bringen Sie ca. 300 ml Wasser zum Kochen.
- Geben Sie den Ingwer, die Nelken und den Zimt hinein und lassen Sie alles etwa 5-7 Minuten sanft köcheln.
- Nehmen Sie den Topf vom Herd und geben Sie erst jetzt den Wermut (oder Beifuß) hinzu. Lassen Sie den Tee abgedeckt nur weitere 3 Minuten ziehen (Wermut wird sonst extrem bitter).
- Abseihen und schluckweise trinken.
Warum diese Kombination funktioniert
- Gegen Parasiten: Wermut und Nelken sind das klassische Duo. Während Wermut die adulten Parasiten angreift, kümmern sich die Inhaltsstoffe der Nelke um die Vermehrungsstadien.
- Gegen Pilze: Zimt und Nelken haben starke antifungale Eigenschaften, die das Milieu im Darm für Pilze wie Candida ungemütlich machen.
- Gegen Entzündungen: Ingwer blockiert Entzündungsmarker im Körper und hilft, die durch Parasiten oder Pilze gereizte Darmschleimhaut zu beruhigen.
Wichtige Tipps für die Kur
- Bitter ist besser: Der bittere Geschmack signalisiert der Leber und Galle, die Entgiftung zu starten. Süßen Sie den Tee nach Möglichkeit nicht, da Zucker Pilze und Parasiten füttert.
- Die richtige Basis: Da Sie eine Vorliebe für gesundes Avocado-Brot haben: Behalten Sie diese gesunden Fette bei! Die Ballaststoffe im Vollkornbrot helfen, die gelösten Giftstoffe schneller aus dem Darm auszuleiten.
- Dauer: Eine solche Reinigungskur wird meist über 10-14 Tage durchgeführt, gefolgt von einer Pause.
Hinweis: Wermut sollte nicht in der Schwangerschaft oder Stillzeit eingenommen werden. Bei Vorerkrankungen der Leber oder Galle halten Sie bitte Rücksprache mit einem Heilpraktiker oder Arzt.
Möchten Sie wissen, welche Lebensmittel (neben diesem Tee) Sie während einer solchen Reinigung meiden sollten, um den Effekt zu maximieren?