Südstaaten-gebratener Wels auf Garnelen und cremigem Käse-Grits

Südstaaten-gebratener Wels auf Garnelen mit cremigem Käse-Grits

Zutaten (für 2-3 Personen)

Für den gebratenen Wels:

  • 3 Welsfilets (je ca. 150 g)
  • 120 g Maismehl (Cornmeal)
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1/2 TL Cayennepfeffer
  • Salz und Pfeffer
  • Pflanzenöl oder Erdnussöl zum Braten

Für die Garnelen:

  • 200 g Garnelen (geschält und entdarmt)
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 EL Butter
  • Saft von 1/2 Zitrone
  • Salz, Pfeffer

Für die Käse-Grits:

  • 150 g Grits (Maisgrieß)
  • 600 ml Wasser oder Milch (oder Mischung)
  • 1 TL Salz
  • 50 g Butter
  • 100 g geriebener Cheddar-Käse (oder Gouda)


Zubereitung

  1. Käse-Grits zubereiten:
    • Wasser/Milch mit Salz zum Kochen bringen.
    • Grits langsam einrühren und bei niedriger Hitze unter ständigem Rühren ca. 20-25 Minuten köcheln lassen, bis sie cremig und dick sind.
    • Butter und geriebenen Käse unterrühren, warm halten.
  2. Wels vorbereiten:
    • Maismehl mit Paprika, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer mischen.
    • Welsfilets mit Gewürzmischung rundherum panieren.
  3. Wels braten:
    • Öl in einer großen Pfanne erhitzen (ca. 180 °C).
    • Welsfilets von jeder Seite ca. 3-4 Minuten goldbraun braten, dann auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  4. Garnelen zubereiten:
    • Butter in einer Pfanne schmelzen, Knoblauch kurz anschwitzen.
    • Garnelen hinzufügen, 2-3 Minuten braten, bis sie rosa und durch sind.
    • Zitronensaft darüber träufeln, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Anrichten:
    • Käse-Grits auf Teller geben, Welsfilets darauf legen.
    • Garnelen darauf verteilen, nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

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