Südstaaten-gebratener Wels auf Garnelen mit cremigem Käse-Grits
Zutaten (für 2-3 Personen)
Für den gebratenen Wels:
- 3 Welsfilets (je ca. 150 g)
- 120 g Maismehl (Cornmeal)
- 1 TL Paprikapulver
- 1/2 TL Cayennepfeffer
- Salz und Pfeffer
- Pflanzenöl oder Erdnussöl zum Braten
Für die Garnelen:
- 200 g Garnelen (geschält und entdarmt)
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 EL Butter
- Saft von 1/2 Zitrone
- Salz, Pfeffer
Für die Käse-Grits:
- 150 g Grits (Maisgrieß)
- 600 ml Wasser oder Milch (oder Mischung)
- 1 TL Salz
- 50 g Butter
- 100 g geriebener Cheddar-Käse (oder Gouda)
Zubereitung
- Käse-Grits zubereiten:
- Wasser/Milch mit Salz zum Kochen bringen.
- Grits langsam einrühren und bei niedriger Hitze unter ständigem Rühren ca. 20-25 Minuten köcheln lassen, bis sie cremig und dick sind.
- Butter und geriebenen Käse unterrühren, warm halten.
- Wels vorbereiten:
- Maismehl mit Paprika, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer mischen.
- Welsfilets mit Gewürzmischung rundherum panieren.
- Wels braten:
- Öl in einer großen Pfanne erhitzen (ca. 180 °C).
- Welsfilets von jeder Seite ca. 3-4 Minuten goldbraun braten, dann auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- Garnelen zubereiten:
- Butter in einer Pfanne schmelzen, Knoblauch kurz anschwitzen.
- Garnelen hinzufügen, 2-3 Minuten braten, bis sie rosa und durch sind.
- Zitronensaft darüber träufeln, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Anrichten:
- Käse-Grits auf Teller geben, Welsfilets darauf legen.
- Garnelen darauf verteilen, nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.