Solche Grafiken tauchen häufig in sozialen Netzwerken auf. Sie sind nach einem bestimmten Muster aufgebaut, um maximale Aufmerksamkeit zu generieren. Bei diesem Bild und den darin aufgestellten Behauptungen ist aus botanischer und medizinischer Sicht jedoch erhebliche Vorsicht geboten:

1. Botanischer Fehler: Das ist kein Echter Salbei

Das Pflanzengewächs, das im Hintergrund der Grafik zu sehen ist, entspricht nicht dem klassischen Echten Salbei (Salvia officinalis), den man traditionell für Tees verwendet.

• Echter Salbei zeichnet sich durch charakteristisch schmale, längliche, graugrüne und filzig-behaarte Blätter aus.
• Die Pflanze auf dem Bild zeigt eine völlig andere Blattform und Blütenstruktur (sie erinnert eher an Arten aus der Familie der Ziesten, Taubnesseln oder eine Wildsalbei-Art). Auch die glatten Blätter im Glas haben optisch wenig mit getrocknetem oder frischem Küchensalbei zu tun. Schon bei der Bildauswahl wurde hier also ungenau gearbeitet.

2. Gefährliche medizinische Versprechen

Die Aussage, Salbei „zerstört“ Gelenkschmerzen und Knochensteifheit, ist medizinisch nicht haltbar und irreführend.

• Was Salbei wirklich kann: Echter Salbei enthält wertvolle ätherische Öle (wie Thujon und Cineol), Gerbstoffe und Flavonoide. Er hat nachweislich entzündungshemmende, antibakterielle und schweißhemmende Eigenschaften. Deshalb wird er sehr erfolgreich bei Halsschmerzen, Entzündungen im Mundraum oder gegen starkes Schwitzen eingesetzt.
• Was er nicht kann: Er ist kein Allheilmittel gegen chronische Gelenkerkrankungen wie Arthrose oder Arthritis und kann die strukturelle Steifheit von Knochen oder Gelenken nicht rückgängig machen. Der Aufruf, „aufzuhören, Geld für Medikamente zu verschwenden“, ist bei ernsthaften oder chronischen Erkrankungen gefährlich, da das eigenmächtige Absetzen von ärztlich verordneten Therapien schwere gesundheitliche Folgen haben kann.

3. Die Methode dahinter: „Engagement Bait“

Aufforderungen wie „Schreiben Sie das Wort XY in die Kommentare, um das Rezept zu bekommen“ dienen rein dem Algorithmus der jeweiligen Plattform.

• Sobald Hunderte Nutzer ein bestimmtes Wort kommentieren, stuften die Plattformen den Beitrag als extrem relevant ein und zeigen ihn noch mehr Menschen an.
• Oft stecken dahinter automatisierte Chatbots, die den Kommentierenden im Anschluss Privatnachrichten schicken. Das Ziel ist in den allten seltensten Fällen ein „geheimes Naturrezept“, sondern meist der Verkauf von überteuerten Nahrungsergänzungsmitteln, der Verweis auf werbefinanzierte Webseiten oder das Abgreifen von Daten.

Ein einfacher Salbeitee aus echten Blättern (aus dem eigenen Garten oder der Apotheke) ist ein wunderbares Hausmittel bei Erkältungen – bei anhaltenden Gelenk- und Knochenbeschwerden bleibt der Gang zum Arzt jedoch unerlässlich.